Beschrijving van de dienst

Wil je graag de vrijheid ervaren om op je eigen ritme en in het comfort van je eigen huis yoga te doen wanneer het jou uitkomt? Wil je je eigen flow volgen terwijl je werkt aan een gezond en sterk lichaam, een goede energiebalans en een rustige mind? Dan is een online Flow Strong yogareeks iets voor jou ✨ Tijdens deze 7 weken reeks leer je hoe je yoga als tool kan gebruiken voor een lichaam & geest in balans. Tijdens deze yogareeks ligt de focus op een gezond en krachtig lichaam dat afgestemd is op het ritme van de winter. Deze lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden (ook senioren) en zijn een combinatie van Yin (ontspannende) en Yang (spierversterkende) houdingen en ademhalingsoefeningen. De sessies zijn ideaal als je wil starten met yoga maar ook als je al ervaring hebt met yoga maar eerder een zachte vorm van yoga wil beoefenen.​​