Workshop: leren loslaten

Tijdens deze workshop leer je technieken om ongewenste emoties, negatieve gedachten, stress, spanningen, wederkerende patronen, fysieke klachten en/of behoefte aan controle los te laten.

Via yoga, meditatie, interactie, reflectie en ademhalingsoefeningen leer je in je lichaam en je hoofd loslaten en samen groeien zodat je een stapje dichter komt bij je authentieke zelf.

De workshop is voor iedereen toegankelijk met of zonder ervaring en kan toegepast worden op verscheidenen thema’s: • loslaten van stress, angst, verdriet, woede, piekeren • behoefte aan controle, behoefte aan goedkeuring, behoefte aan veiligheid… • dagelijkse kleine probleempjes thuis of op het werk • grotere aanslepende problemen, trauma’s • gezondheidsproblemen • moeilijkheden in de relatie met partners, collega’s, familieleden enz…

Wil jij een leven creëren waarbij je in flow blijft, positieve dingen wil aantrekken of gewoon op een meer ontspannen manier door het leven wil gaan?

Dan is deze workshop voor jou.

Prijs per persoon: 65…