Over
Deze online reeks is er voor iedereen die zich vrijer wil voelen in het beoefenen van dagelijkse activiteiten of sporten door een gezonde rug en een sterke core te creëren. Wil jij, naast een actief leven, ook emotioneel en energetisch in balans blijven en rust in je hoofd vinden? Dan is deze yogareeks voor jou. Gedurende 7 weken wordt je dagelijks begeleid en aangemoedigd om te werken aan een krachtig lichaam en een ontspannen geest. Deze reeks kan iets uitdagender zjjn als je geen yoga ervaring hebt of beperkt bent in beweging maar is in principe toegankelijk voor iedereen die meer kracht, flow en rust wil ervaren? Tijdens deze reeks krijg je elke week een nieuwe video van 25/30 minuten + dagelijkse oefeningen, tips & tricks. Je behoudt ook na het einde van de reeks 2 maanden toegang tot alle inhoud.